Arroz Paleo Español

Arroz Paleo Español

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Nosotros contenía noches mexicanas cada dos semanas y mariné un poco de filete de flanco y preparé todas las guarniciones (aguacate, salsa, lechuga picada) y deseé recuperar algo de arroz paleo español. ¡Realmente disfrutamos esto y nunca le dije a la familia que solía ser coliflor hasta que el cuenco estaba vacío! Recetas de paleo de lujo !!

*** coliflor de arroz: Cortar la cabeza de la coliflor en 1/2 (colocar 1/2 de distancia). Luego baje por la mitad de nuevo y baje el núcleo. Es muy posible que luego alimentes los floretes mediante el accesorio triturador al procesador de comidas o uses un rallador de campo para generar una consistencia de mango de arroz.

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Ingredientes

  • 1/2 cabeza de coliflor, 2 tazas
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cebolla amarilla pequeña, finamente picada (1/4 taza)
  • 1 1/2 cucharadita Orégano seco simplemente orgánico
  • 1 diente de ajo, picado
  • 3 tazas caldo de gallo
  • 1 ( (onza) pueden tomates pequeños cortados en cubitos, escurridos
  • 2 cucharadas pasta de tomate
  • 2 cucharadas aceite de oliva (puede disiparse a 1/4 de taza)

Información nutricional

Porciones 4

Energía por porción 170

Folato equivalente (total) 59 µg 15%

Riboflavina (B2) 0.3mg 15. 8%

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