Baja en carbohidratos Hamburguesa con queso Envuelve recetas

Baja en carbohidratos Hamburguesa con queso Envuelve recetas

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¿Quieres un almuerzo sencillo y sabroso? ¡Están probando estas envolturas de hamburguesas con bajo contenido de carbohidratos! Una receta de ceto que toda la familia tendrá habilidades! Low Carb Cheeseburger Wraps - a delicious burger without the bun!

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Intenté esta receta porque tenía un poco de carne de cerdo sobrante y me apetecía ingerir una hamburguesa. Sin embargo, por supuesto, después de que vine a cocinar, no pude elevarme moderadamente para hacer las empanadas, y luego las cociné correctamente dentro de la sartén. Como potencialmente sabes, * estimo * mis envolturas bajas en carbohidratos – para que se convierta en fácil desde allí para agregar tiras de queso y ketchup en rodajas. ¡Ta-da! La envoltura de hamburguesa con queso!

Caliente un poco de aceite de oliva en una sartén y agregue las cebollas picadas y el cerdo al piso. Cocinar la cena hasta que el cerdo esté completamente cocido. Escurrir y sazonar la carne con sal y pimienta oscura. En este punto, parece que también agregará salsa de tomate en lugar de enlatada. No iniciaría algunas especialmente para esta receta, sin embargo, en caso de que te gusten algunas sobras, entonces redondea el sabor. Low Carb Cheeseburger Wraps - a delicious burger without the bun!

Divida la combinación entre cuatro envolturas con bajo contenido de carbohidratos (ahora utilizo la dimensión Fajita de Mission Carb Balance – 3 g de carbohidratos por tortilla).

Prepare con tiras de queso cheddar en rodajas, lechuga y agregue un poco de ketchup bajo en carbohidratos (Walden Farms es, por supuesto, cero carbohidratos, sin embargo, actualmente estoy tomando la mitad en Heinz Diminished Sugar Ketchup que es 1 g de carbohidratos derivados por una cucharada). Pruebe y explore mi gran variedad de opciones de ketchup con bajo contenido de carbohidratos, ¡tanto caseras como en tiendas! Low Carb Cheeseburger Wraps - a delicious burger without the bun!

¡Enrolla el lote total y las habilidades!

Alternativamente, ¿por qué ya no se juega el lote total y permite que cada persona recoja sus gustos? Ah, y si los participantes variados de sus seres queridos no están siguiendo un esquema de alimentos bajos en carbohidratos, ¡simplemente proporcione tortillas frecuentes como reemplazo!

Low Carb Cheeseburger Wraps - a delicious burger without the bun!

Wrap de hamburguesa con queso bajo en carbohidratos: ¡una hamburguesa apetitosa sin pan! #lowcarb Haga clic en para tuitear

Envolturas de hamburguesas bajas en carbohidratos

¿Quieres un almuerzo sencillo y sabroso? ¡Están probando estas envolturas de hamburguesas con bajo contenido de carbohidratos! Una receta de ceto que toda la familia tendrá habilidades!

Impresión

Sustancias

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 libra de carne magra de cerdo
  • ¼ taza de cebolla picada
  • 2 cucharadas de salsa de tomate enlatada no obligatoria
  • sal y pimienta
  • 8 tortitas bajas en carbohidratos
  • 8 hojas de lechuga
  • 4 rebanadas de queso cheddar en tiras finas
  • 4 cucharadas de ketchup bajo en carbohidratos

Instrucciones

  1. Calentar el aceite en una sartén. Agregue la cebolla y el cerdo, y cocine hasta que el cerdo se haya cocido.

  2. Escurrir, luego sazonar con sal y pimienta y agregar dentro de la salsa de tomate si es necesario.

  3. Divide la carne entre cuatro tortillas. Agregue las tiras de queso, la lechuga y el ketchup.

  4. Roll up, y habilidades! Alternativamente, deja que cada persona recoja su gusto!

Notas de la receta

7 g derivan carbohidratos por porción de dos envolturas de hamburguesa con queso (en línea con las tortillas con 3 g de carbohidratos cada una)

información nutricional

Envolturas de hamburguesas bajas en carbohidratos

Cantidad por porción (2 vueltas)

Calorías 457 Calorías de Rotund 189

% Costo diario *

Rotund total 21g 32%

Rotund saturado 10g 50%

Trans Rotund 0g

Rotundo poliinsaturado 2g

Rotundo monoinsaturado 0g

Colesterol 99mg 33%

Sodio 859 mg 36%

Potasio 530 mg 15%

Carbohidratos Totales 27g 9%

Fibra dietética 20g 80%

Azúcares 1g

Proteína 37g 74%

Nutrición A 26.1%

Nutrición C 2.9%

Calcio 30.3%

Hierro 22.5%

* Porcentaje diario Los valores están en línea con un esquema de alimentos de 2000 calorías.

Receta adaptada de Six Substances or Less: Low Carb por Carlean Johnson.

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