Baja en carbohidratos Hamburguesa con queso Envuelve recetas

Baja en carbohidratos Hamburguesa con queso Envuelve recetas

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¿Necesitas un almuerzo realmente fácil y sabroso? ¡Esfuérzate en estas envolturas de hamburguesas con bajo contenido de carbohidratos! Una receta de ceto que toda la familia recorrerá! Low Carb Cheeseburger Wraps - a sexy burger with out the bun!

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Intenté esta receta porque tenía un poco de carne sobrante y me apetecía ingerir una hamburguesa. Sin embargo, esencialmente una vez que llegué aquí para preparar la cena, no pude volver a contar para hacer las empanadas, y las cociné correctamente en la sartén. Como es probable que sepa, me gustan * mis envolturas bajas en carbohidratos, así que una vez fue sencillo desde allí con el dibujo para agregar tiras de queso rebanado y ketchup. ¡Ta-da! La envoltura de hamburguesa con queso!

Caliente un poco de aceite de oliva en una sartén y agregue las cebollas picadas y la carne de res. Cocinar la cena hasta que la carne esté completamente cocida. Escurrir y sazonar la carne con sal y pimienta sin hornear. En este punto, es probable que vaya por casualidad, además, agregue una salsa de tomate enlatada razonablemente. No iniciaría alguna en particular para esta receta, sin embargo, en la ocasión en que tenga algo de sobra, entonces es algo esférico. Low Carb Cheeseburger Wraps - a sexy burger with out the bun!

Divida la mezcla entre cuatro envolturas bajas en carbohidratos (ahora soy el escape de la dimensión de fajita de Mission Carb Steadiness, precisa 3 g de carbohidratos por tortilla).

Con rebanadas de queso cheddar en rodajas, lechuga y un poco de ketchup bajo en carbohidratos (Walden Farms es básicamente cero en carbohidratos, sin embargo, actualmente estoy jugando Heinz Reduced Sugar Ketchup, que es 1 g de carbohidratos opcionales para una cucharada). Trate de ver mi gran variedad de alternativas de ketchup con bajo contenido de carbohidratos, ¡tanto caseras como ofrecidas en la tienda! Low Carb Cheeseburger Wraps - a sexy burger with out the bun!

¡Enrolle todo el lote y viaje!

Alternativamente, ¿por qué ya no entrenamos a todo el lote y permitimos que todos afecten a sus muy poco público? Ah, y si los participantes sustituidos de sus seres queridos no están siguiendo una dieta baja en carbohidratos, ¡en lugar de eso, presenten tortillas extraordinarias para ellos!

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Envolturas de hamburguesa bajas en carbohidratos: ¡una hamburguesa sexy sin el moño! #lowcarb Haga clic en para tuitear

Envolturas de hamburguesas bajas en carbohidratos

¿Necesitas un almuerzo realmente fácil y sabroso? ¡Esfuérzate en estas envolturas de hamburguesas con bajo contenido de carbohidratos! Una receta de ceto que toda la familia recorrerá!

Impresión

Los ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 libra de carne magra de piso
  • ¼ taza de cebolla picada
  • 2 cucharadas de salsa de tomate enlatada opcional
  • sal y pimienta
  • ocho tortillas en miniatura bajas en carbohidratos
  • ocho hojas de lechuga en miniatura
  • Cuatro rebanadas de queso cheddar más abajo en tiras finas
  • Cuatro cucharadas de ketchup bajo en carbohidratos

Instrucciones

  1. Calentar el aceite en una sartén. Agregue la cebolla y la carne de res, y prepare la cena hasta que la carne se haya cocido.

  2. Escurrir, luego sazonar con sal y pimienta y agregar en la salsa de tomate si el escape.

  3. Divide la carne entre cuatro tortillas. Agregue las tiras de queso, la lechuga y el ketchup.

  4. ¡Enrolla y viaje! Alternativamente, ¡dejemos que todos afecten a su muy poco público!

Notas de la receta

7 g opta por los carbohidratos por porción de dos envolturas de hamburguesa con queso (para mantener con tortillas con 3 g opta por cada carburador)

Programa de pérdida de peso Info

Envolturas de hamburguesas bajas en carbohidratos

Cantidad por porción (2 vueltas)

Calorías 457 Calorías de Corpulento 189

% En base al costo *

Total corpulento 21g 32%

Corpulento saturado 10g 50%

Trans Corpulento 0g

Polyunsaturated Corpulent 2g

Mono corso monoinsaturado 0g

Colesterol 99mg 33%

Sodio 859 mg 36%

Potasio 530 mg 15%

Carbohidratos Totales 27g 9%

Fibra dietética 20g ochenta%

Azúcares 1g

Proteína 37g setenta cuatro%

Nutrición A 26.1%

Nutrición C 2.9%

Calcio 30.Tres%

Hierro 22.5%

* Pc en base diaria Los valores se mantienen en una dieta de 2000 calorías.

Receta adaptada de Seis ingredientes o menos: Carb bajo por Carlean Johnson.

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