Batidos De Avena

Batidos De Avena

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Sustancias:

  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de frambuesas congeladas
  • 1/2 taza de yogur bajo en grasa sencillo
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de avena pasada de moda normal
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de agua de coco (o líquido diversificado, equivalente al jugo)

Instrucciones:

  1. 1. Coloque el hielo y las frambuesas en la parte posterior de la licuadora, y todos los sistemas diversificados en la parte superior. Whir hasta totalmente suave. Animar.

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