Batidos de desayuno avena avena pasados ​​de moda.

Batidos de desayuno avena avena pasados ​​de moda.

retrato de la receta

Receta cortesía de Ingrid Hoffmann

Batidos de desayuno avena avena pasados ​​de moda.

Total:
15 minutos
Deberes:
5 minutos
Hacer la cena:
10 minutos

Rendimiento:
4 porciones

Nivel:
Fácil

Datos nutricionales

Saludable

Total:
15 minutos
Deberes:
5 minutos
Hacer la cena:
10 minutos

Rendimiento:
4 porciones

Nivel:
Fácil

Datos nutricionales

Saludable

Sustancias

  • 1 taza de harina de avena de larga data
  • 6 tazas de leche, más más si es esencial
  • 2 cucharadas a 1/4 taza de azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla, opcional

Instrucciones

Asigne la avena y la leche en una cacerola mediana a fuego medio-alto y levántelos a fuego lento. Cortar el calor a medio-bajo y cocinar la cena, revolviendo continuamente, hasta que la harina de avena es espesa, unos 10 minutos. Agregue el azúcar, al gusto, y separe la harina de avena para enfriar una exigua.

Cambie la harina de avena a un recipiente y refrigérela por un mínimo de 2 horas o en un solo día. Cuele el líquido, agregue la vainilla y agregue más leche que pueda mantener para que adore más. Alentar el fresco.

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