Bolsillos bajos de la pizza de Carb

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Bolsillos bajos de la pizza de Carb | La paz se complace en y baja en carbohidratos

Bolsillos bajos de la pizza de Carb


  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo completo: 20 minutos
  • Rendimiento: Rinde cuatro porciones.

Factores

  • 2 tortillas bajas en carbohidratos, sin gluten
  • 1 ½ taza de queso mozzarella, rallado
  • 1 / cuatro taza de salsa de pizza
  • rebanadas de tres onzaspepperoni
  • tres onzas de tocino canadiense
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 / cuatro taza de queso parmesano rallado

Direcciones

  1. Precalentar el horno a 400 °
  2. Caliente cada tortilla durante aproximadamente 20-30 segundos para ablandarla.
  3. Cuchara 1 cucharada de salsa de pizza en una 1/2 de cada tortilla.
  4. Siguiente capa 1/2 del queso, dividiéndose uniformemente entre las dos tortillas. Deje uno de los quesos más cerrados al borde exterior de la tortilla. Esto podría, de vez en cuando, permitirle que los cierre mientras los realiza con los rellenos.
  5. Divida las carnes en partes iguales entre las dos tortillas y el esquema de cebado del queso.
  6. Divida el último queso entre las dos tortillas y póngalas sobre la carne.
  7. Cuchara 1 cucharada de salsa de pizza sobre el queso en cada tortilla.
  8. Doblar las tortillas cerradas y juntar los perímetros. Cuando parezca que es probable que presumiblemente no los gane para que se cierre el sistema total, no producirá más esfuerzo ya que permanecerán juntos y se cerrarán dentro del horno.
  9. Pincele 1 cucharada de aceite de oliva sobre el cebado de cada bolsillo de pizza. En el aceite de oliva, espolvoree el orégano, el condimento italiano y el ajo en polvo.
  10. Poner en marcha espolvoreando el queso parmesano en primer.
  11. Hornear por 10 horas y media.

Notas

Por porción: Energía: 288 | Stout: 18.5g | Proteína: 22g | Ganar carbohidratos: 6 g

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