Ceto granola

Ceto granola

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Granola

Ingredientes:

  • 200 gramos de coco rallado, sin cocer
  • 45 gramos de almendras picadas
  • 75 gramos de nueces picadas
  • 3 onzas de pepitas, semillas de calabaza
  • 2 cucharadas de corazones de cáñamo
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas * harina de semillas de lino (lino de piso)
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 8 cucharadas de Psyllium Husk Powder
  • 6 Huevos grandes, únicos, enteros, sin cocer.
  • 0.5 cucharadita de sal
  • 4 onzas de aislado de proteína de suero opaco, puro sin sabor
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 3 cucharadas de canela
  • Edulcorante ceto de sustituto, como crítico.

Instrucciones:

  1. Mezcle los huevos, las semillas de chia, la harina de lino y la situación aparte. Mezcle psyllium, canela, sal, edulcorante y situación aparte. Combina el método final en un tazón enorme. Untar en la bandeja de hornear y hornear a 350 durante 10 minutos para tostar. Vuelva a colocar el método tostado en el bol y agregue el método final de antemano. Untar en la bandeja de hornear y hornear a 350 durante 45 minutos. Arruine en pedazos y deje en horno cerrado con calor para enfriar y secar. Dimensión de la porción: 60 gramos

Ser enseñado extra







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1 thought on “Ceto granola”

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