Cierre de recetas de Keto Espresso

Cierre de recetas de Keto Espresso

retrato de la receta
Este sabroso espresso bajo en carbohidratos queda impresionado por el ilustre espresso a prueba de balas y el espresso de huevo. Le demostraré la manera en que puede, por casualidad, y también sin conversar, agregue grasa saludable a su programa de pérdida de peso, estimule la cetona de nuestro cuerpo y pierda más cuerpo.

Elementos:

  • 1 taza de café espresso (o té oscuro: procure esta receta de té de mantequilla tibetana)
  • 1 cucharada de aceite de coco virgen extra o aceite MCT
  • 1 cucharada de mantequilla sin sal alimentada con pasto o manteca de uva
  • Tres yemas de huevo (no aflija, quizás por casualidad ya no cocinarían la cena)
  • 1 cucharada de gelatina, hidrolizada que no hace que los líquidos se gelifiquen
  • ¼ – ½ cucharadita de canela
  • Tres-5 gotas de stevia o una cucharadita de eritritol o Swerve o diversos edulcorantes sanos bajos en carbohidratos de esta lista (para mi asignación no uso ninguno)
  • Tres-5 gotas de stevia o una cucharadita de eritritol o Swerve o diversos edulcorantes sanos bajos en carbohidratos de esta lista (para mi asignación no uso ninguno)
  • 2 cucharadas de leche de coco o crema batida pesada

Instrucciones:

  1. Aceite de coco natural / aceite de MCT
  2. mantequilla / ghee
  3. Yemas de huevo pasto natural
  4. Gelatina
  5. Canela
  6. cociente de macronutrientes
  7. muy saciado

Aprender extra




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