peso y cinta metrica para bajar de peso

Como quemar Grasa más rápido con la dieta cetogénica.

Credito: Villalobos Fit

La cetosis es también conocida como el proceso del cuerpo para generar energía al producir cetonas cuando hay insuficiencia de carbohidratos en la dieta. En otras palabras, una dieta baja en carbohidratos se llama cetogénica cuando fuerza al cuerpo a utilizar grasas como combustible. La cetosis es un medio muy efectivo para quemar grasas, pero existen ciertas técnicas para incrementar la quema de grasa durante el proceso a través de ejercicio y nutrición. 

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