Dash Mediterráneo

Dash Mediterráneo

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Recipe

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Rendimientos: 1 porción.

Tiempo de preparación: 0 horas 5 minutos

Cocinar la hora de la cena: 0 horas 5 minutos.

Tiempo Total: 0 horas 10 minutos

1 huevo

1 clara de huevo

1 cucharada. agua

1 cucharadita aceite de oliva

1/3 c. tomate picado

1/3 c. Frijoles blancos enlatados escurridos y escurridos

2 cucharadas. queso feta

1/2 c. niño picado picado espinacas

Hotfoot 1 huevo y 1 clara de huevo junto con 1 cucharada de agua. Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego moderado y los huevos unidos junto con 1/3 taza de tomate picado, 1/3 taza de frijoles blancos enlatados escurridos y escurridos, 2 cucharadas de queso feta y 1/2 taza de niño pequeño Espinacas.

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