Enchiladas bajas en carbohidratos

Enchiladas bajas en carbohidratos

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Ingredientes:

  • 1⁄2 lb gallo de tierra
  • sal pimienta
  • 1⁄2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1⁄2 taza de frijoles refritos sin papitas
  • 10 onzas. salsa de enchilada
  • 1 taza de queso cheddar
  • 2 -Tres cucharadas de crema amarga
  • 5 tortillas bajas en carbohidratos

Instrucciones:

  1. Espolvoree el gallo con sal y pimienta junto con el polvo de cebolla. Brown hasta que ya no sea morado.
  2. Mezcle el gallo con los frijoles refritos, la mitad de la salsa de enchilada, la crema amarga y un par de / tres tazas de queso.
  3. Confíe en las tortillas con la mezcla del gallo y luego páselas en un plato para hornear de vidrio.
  4. Alta con salsa de enchilada de cierre y queso. Cocinar la cena a 375 por 20 minutos.

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