Fresas -Kiwi Smoothies

Fresas -Kiwi Smoothies

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Recipe

Sedoso y refrescante, esta bebida de fruta es muy fácil de preparar. Las bananas, el kiwi, las fresas y el jugo de manzana te dan un estallido de sabor y una saludable sacudida de nutrición C y potasio.

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Rinde: 5 porciones.

Tiempo de preparación: 0 horas 10 minutos

Tiempo Total: 0 horas 10 minutos

1 plátano, en rodajas

1 kiwi en rodajas

5 fresas enteras congeladas

1 1/4 c. jugo de manzana

1 1/2 cucharadita. miel

En una licuadora, combine el plátano, el kiwi, las fresas, el jugo de manzana y la miel. Puré hasta espesar y a gusto. Verter en vasos astronómicos e inspirar.

Aquí hay un dispositivo realmente fácil para pelar el kiwi. Baje los extremos. Desde una de las puntas más abiertas, mantenga una cuchara simplemente debajo de la piel y mueva el kiwi hasta que la cuchara haya recorrido la circunferencia de la fruta. Repita la dirección de en una pausa diferente, y el kiwi “saldrá” de su piel.

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Ser enseñado extra







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