Huevo de Bobbi y Recetas de Cazuela de Desayuno de Chile Verd

Huevo de Bobbi y Recetas de Cazuela de Desayuno de Chile Verd

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Esta deliciosa cazuela de desayuno baja en carbohidratos con huevo, queso y chiles verdes proviene de mi hermanastra Bobbi.

Ingredientes:

  • 18 huevos
  • 1/4 taza de crema, mitad de la mitad o leche (leche de ejercicio para el programa de reducción de peso de South Sea crawl)
  • 1 paquete (16 oz) de requesón, enjuagado y escurrido cuidadosamente (ejercicio de requesón de bajo contenido de carne para el rastreo del Mar del Sur)
  • 1 lata (4 oz.) De chiles verdes en cubitos
  • 1/4 taza de cebollas verdes, en rodajas
  • 1 minuto puede en rodajas aceitunas sombreadas
  • 2 tazas de queso cheddar rallado y rallado
  • Skedaddle nuez moscada (opcional)
  • ralladura de limón (opcional)
  • 2 cucharaditas Sazonador Spike (opcional)
  • sal

Direcciones:

  1. Precaliente el horno a 375F / 190C.
  2. Coloque el requesón en un colador de malla agradable y enjuague cuidadosamente con agua fría, luego deje escurrir. Picar las cebollas fairway y escurrir y cortar las aceitunas
  3. Rocíe una cacerola de vidrio o vajilla de 9 “x 13” con aceite de oliva o spray antiadherente.
  4. Coloque en una cazuela el queso cottage escurrido, el queso rallado, la cebolla verde, los chiles verdes con jugo y las aceitunas en rodajas.
  5. Batir los huevos y verter sobre la fórmula en la cazuela. Salpique suavemente con un tenedor para asegurarse de que la combinación de queso y vegetales se distribuya uniformemente en los huevos; Luego sazone con Spike Seasoning, sal y pimienta única para sombra.
  6. Hornee de 35 a 40 minutos, o hasta que los huevos estén totalmente informados y la parte superior esté un poco dorada.
  7. Sirva el chamuscado con ingredientes, adore el guacamole, la crema agria, la salsa o la salsa verde Tabasco en un esfuerzo por agregarlos a la mesa si lo desea.

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