Kale Smoothi

Kale Smoothi

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¡Feliz febrero todos los individuos !

Debo notificar, enero solía ser un origen terriblemente rocoso para mí en 2009. Tuve mi ayuda de localización, problemas laborales, etc. Sin embargo, en el momento equivalente solía ser un viaje de aprendizaje alto para mí.

Las 2 cosas más importantes que aprendí en enero fueron:

1) Cuando tu físico habla, ¡te pones a escuchar!

Mientras que usted no contiene su bienestar, no contiene considerable. Si bien es posible que te sientas adolorido o cansado, escucha tu cuerpo y dale placer. Nuestros cuerpos están ordenados y, a veces, descuidamos esto. La miseria es un indicador de que algo es impactante ya sea menor o valioso.

2) Considerando que no contiene felicidad ninguna cantidad de dinero en efectivo importa

Este solía ser el nivel cambiante de realización que en la final me dio el coraje para dejar mi trabajo. Ha sido uno de estos tiempos espantosos, sin embargo, sé que esto puede presumiblemente ser un nivel de cambio memorable en mi estilo de vida.

¿Qué te enseñaron en enero de 2009?

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¡Esta mañana tuve una bebida de monstruo verde inaudita! Básicamente, me siento lleno de energía, saludable y refrescado cuando bebo uno de estos chicos escandalosos.

Me preguntaron en algunas ocasiones donde compré la base para estos. La primera vez que aprendí sobre Kale Smoothies de Kris Karr de TLC’s Loopy Horny Most cánceres no se había escuchado. Ella tiene un blog increíble, entretenido y edificante aquí. Además, contengo su libro electrónico Loopy Horny Most cancer y no puedo esperar para salvar su actual: el sobreviviente de Loopy Horny Most cancer. Si Kris ya no puede contener cáncer para sus seres queridos o no, Kris le revela los programas para combatir el cáncer con alimentos y un ángulo saludable en oposición a los estilos de vida.

Kris jura por sus licuados de col rizada . Ella tiene una cada mañana y dijo que no se ha sentido mejor en ninguna formulación.

Mi licuado de col rizada consistió en las siguientes comidas agradables:

  • 2 cucharadas de calabaza
  • 1.5 tazas de almendra sin azúcar Hotfoot
  • 1 cucharada de lino
  • 1 pequeño plátano maduro y magullado
  • 3/4 de minuto de manzana de gala arrugada (¡no daño los alimentos con ninguna formulación!)
  • 2 hojas de col rizada natural

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“Ella” y “Ella”;)

¡Sol a todo alrededor !

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¡Echa un vistazo a mis hermosas miradas más tarde para conocer mi saludable receta de pastel de calabaza y mucho más! :RE

La vida es sustituta. Boost ya no es obligatorio. Use sabiamente
~ Karen Clark

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