Las aceitunas maduras de California son un complemento indispensable del plan de pérdida de peso del Mediterráneo y, además, son una adición sabrosa a los alimentos desgastados de diversas cocinas. Cuida estas bolsas de pizza llenas de verduras. recetas

Las aceitunas maduras de California son un complemento indispensable del plan de pérdida de peso del Mediterráneo y, además, son una adición sabrosa a los alimentos desgastados de diversas cocinas. Cuida estas bolsas de pizza llenas de verduras. recetas

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Ingredientes:

  • Spray para cocinar
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pimiento mediano sin experiencia, sin semillas y reducido a la mitad en trozos de persecución
  • 1 cebolla mediana de caramelo, más baja en la mitad de las piezas de persecución
  • Cuatro dientes de ajo, picados
  • 1 berenjena mediana americana, más baja en mitades de persecución
  • 2 calabazas medianas amarillas, más abajo en mitades de persecución
  • 2 – Tres tomates medianos, sembrados y troceados.
  • 1 cucharadita de sal marina
  • pimienta recién hecha
  • Shiraz 1 / tres o vino tinto afrutado diverso
  • 1 / Cuatro tazas de albahaca original picada + extra para decorar
  • 5 manantiales de orégano original
  • Media taza de aceitunas maduras oscuras de California, en rodajas
  • 1 medio kilos de masa de pizza de trigo integral refrigerado
  • 1 / Cuatro tazas de harina de maíz
  • Queso mozzarella repartido de 12 onzas, rallado (aproximadamente tres tazas)
  • 1 / Cuatro tazas de aceite de oliva

Ser enseñado extra




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