Malteada verd

Malteada verd

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Notas para el creador: una vez que tomes este batido verde la primera parte en la mañana, es probable que comiences a comenzar tu día con 2 porciones de frutas, 1 porción de vegetales y una dosis saludable de proteínas. Además, las bayas son ricas en antioxidantes y la espinaca es una potencia nutricional conocida, total con fibra, licopeno y un montón de vitaminas.

Cualquier y todas las adaptaciones en esta receta son bienvenidas. Numerosas frutas, melocotones o piñas, jengibre contemporáneo, menta contemporánea, jugo de naranja, jugo de manzana … la probabilidad es interminable.

—Pumas en la caja de discos

Sirve: 1

Los ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 puñado de espinacas contemporáneas para niños pequeños
  • 3 bayas de puñado, contemporáneas o congeladas.
  • 1.5 tazas de leche de almendras
  • 3 cucharadas de proteína de suero de leche en polvo con sabor a vainilla

Direcciones

  1. Guarde el polvo, las espinacas y la leche en el fondo de la licuadora.
  2. Añadir las bayas y el plátano.
  3. Mezcla.
  4. ¡Beber!

Recetas extraordinarias:
Batido de frutas | Fruta | Leche / Crema | Vegetales | 5 ingredientes o menos | Temporada de verano | Primavera | Bebidas sin alcohol | Vegetariana | Desayuno | Bocadillo

Aprender extra







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