Mantequilla De Cacahuete, Plátano Y Lino Smoothies

Mantequilla De Cacahuete, Plátano Y Lino Smoothies

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Sustancias:

  • 1/2 taza de leche baja en grasa al 1%
  • 1/2 taza de yogur de vainilla sin grasa
  • 2 cucharadas de suelo de linaza dorada
  • 1 cucharada de crema de cacahuate cremosa
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 plátano maduro, en rodajas

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