Paleo Griego 'Arroz'

Paleo Griego 'Arroz'

caracterizar receta
“Este plan de cocción de la coliflor es un excelente sustituto para la mayoría de los platos de arroz, ya que puede agregar verduras adicionales y reducir la cantidad de granos. La coliflor es liviana y es un elogio favorable para los sabores mediterráneos de limón y “La menta. La receta es a la vez SCD y paleo para la dieta. Lo servimos debajo de brochetas de cordero a la parrilla. ¡Una vez se convirtió en un éxito profesional!”

Sustancias:

  • Media cebolla amarilla, picada pequeña
  • 1 / cuatro taza de jugo de limón fresco
  • 1 coliflor cabeza, cortada en flósculos gordos
  • Pimiento medio rosado, picado en trozos.
  • Media taza de tomates de uva, a la mitad
  • tres cucharadas de menta fresca picada
  • 1 / cuatro tazas de aceite de oliva virgen adicional
  • Sal y pimienta negra molida al estilo.

Direcciones:

  1. Dart cebolla y jugo de limón colectivamente en un tazón; Deje reposar hasta que la cebolla se sane, alrededor de media hora. Escurrir la cebolla, reservando el jugo de limón.
  2. Triture la coliflor en un procesador de alimentos hasta que sea la escala de pequeños granos de arroz.
  3. Pronunciar la coliflor en una sartén a fuego medio. Acolcha y cocina la cena, revolviendo con poca frecuencia, hasta que la coliflor se cocine al vapor, de ocho a diez minutos. Rob la tapa y el pimiento mosey rosado y los tomates de uva en coliflor; cocinar la cena, revolviendo con poca frecuencia, hasta que se caliente a través de, unos tres minutos. Agregue la cebolla y la menta a la combinación de coliflor; cocinar la cena y mosey hasta que se caliente, a unos tres minutos.
  4. Revuelva el aceite de oliva, tres cucharadas de jugo de limón reservado, sal y pimienta colectivamente en un tazón. Vierta la combinación de jugo de limón sobre la combinación de coliflor y mezcle para cubrir. Sazone con sal y pimienta negra al estilo.

Aprende más




0

2 thoughts on “Paleo Griego 'Arroz'”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *