Catherine Sears
Aquí hay una metodología gigantesca para introducir la moderación en sus comidas. La pasta baja en carbohidratos y la manzana proporcionan masas de fibra, mientras que la mitad y la mitad proporcionan un toque de decadencia. La selección de salchichas de pavo con poca carne retiene las carnes y las calorías más bajas que si se usara una salchicha regular o kielbasa.
Anuncio – Continuar leyendo abajo
Rendimientos: 1 porción.
Tiempo total: 0 horas 15 minutos
2 c. pasta penne baja en carbohidratos
1 libra de salchicha de pavo italiana baja en carne, diagonalmente inferior en rebanadas de 1/4 “
4 manzanas moradas palatables, en cubos
1/2 c. mitad y mitad
1/4 c. Gorgonzola u otro queso azul desmenuzado con poca carne
1/4 c. albahaca contemporánea picada
- Preparar la pasta principalmente basado en las instrucciones del paquete; desagüe.
- Mientras tanto, acelera la salchicha en una cacerola fuerte a fuego medio-alto a menos que se dore correctamente. Agregue las manzanas y acelere por 5 minutos o a menos que las manzanas estén doradas. Agregue la pasta, la mitad y la mitad, y el queso y cocine por 2 minutos, revolviendo, a menos que se haya calentado. Espolvorear con la albahaca por delante de servir.
Anuncio – Continuar leyendo abajo
Anuncio – Continuar leyendo abajo