Receta De Batidos De Frambuesa, Menta Y Kéfi

Receta De Batidos De Frambuesa, Menta Y Kéfi

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Los cubitos de hielo Kefir se recuperan para un batido de bayas contemporáneo cremoso adicional. [Fotografías: Otoño Giles]

Las frambuesas y la menta recientes se mezclan con los cubos de kéfir congelado más razonablemente de miel para la estabilidad en este batido helado contemporáneo. Los cubos de kéfir, que guardan el batido helado y cremoso sin diluir el sabor, cuidan los cubitos de hielo tradicionales, probablemente se harán por adelantado y se guardarán en un congelador Ziploc seguro.

Mostrar: Asegúrate de hacer una elección impactante, kéfir de leche entera para salvar los cubos de kéfir. Esta receta hace cuatro cubos de hielo de kéfir, suficientes para una bebida; En la ocasión que esté haciendo más de un batido, asegúrese de recuperar la secuencia de cubos de kéfir que desee. La fabricación de las semillas de frambuesa ahora no es un esfuerzo, sin embargo, parece que por casualidad, tal vez, haga un puré de la fruta primero y cuele las semillas antes de proceder con la receta en la ocasión que esté tomando.

Leer más: Kind Kefir Ice Cubes para batidos rápidos y cremosos

  • Rendimiento: hace 1 batido.
  • Tiempo activo: 5 minutos.
  • Tiempo total: 5 minutos.

Sustancias

  • Para los cubitos de hielo Kéfir:
  • 1/2 taza de kéfir con leche entera (look designate)
  • Para el Smoothie:
  • 4 onzas. (1 taza) frambuesas contemporáneas
  • 2 hojas de menta placenteras
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 taza de kéfir de leche entera impactante
  • 4 cubos de hielo Kefir
  • Frambuesas extra contemporáneas, para decorar (opcionalmente disponible)

Direcciones

  1. 1.

    Para los cubitos de hielo Kefir: divida el kéfir en 4 ranuras de una bandeja de dados de hielo, el uso de aproximadamente 2 cucharadas de sopa para cada dado. Congele toda la noche, gane lejos de la bandeja y guárdelo en un cierre de cremallera seguro dentro del congelador.

  2. 2.

    Para el Smoothie: En una licuadora, mezcle las frambuesas hasta que se forme un puré en bruto. Agregue hojas de menta, miel, kéfir líquido y cubos de hielo de kéfir y mezcle hasta que esté completamente refinado. Decore con frambuesas adicionales, si lo desea, y espere de inmediato.

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