Recetas bajas de Carb Waffles

Recetas bajas de Carb Waffles

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¡Estos waffles bajos en carbohidratos son un mapa excepcional para comenzar el día! Low Carb Waffles with Whipped Butter - a tasty breakfast recipe

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Por un nuevo regalo de cumpleaños recibí una máquina de hacer gofres. Probablemente sabrá que probablemente sea del Reino Unido y este dispositivo de comando ya no es muy famoso allí. Así que comencé a hacer algunos waffles algo apropiados de la receta incluida con el fabricante, ¡y mi hijo y mi esposo los amaron! Habían sido, por cierto, carnosos de carbohidratos, ¡así que aquí está mi modelo de carbohidratos bajos! Lo apoyo con un poco de mantequilla batida, pero es probable que intentes el jarabe de arce bajo en carbohidratos o las bayas frescas y la crema.

Para fabricar la masa para gofres, mezcle una mezcla para hornear baja en carbohidratos (exploto el Molino Carmesí de Bob), un edulcorante bajo en carbohidratos (exploto Swerve granulado) y sal.

En un recipiente aparte, mezcle los huevos, la leche de almendras sin azúcar y el aceite vegetal. Añadir los dos juntos y mezclar para combinar.

Agregue una taza carnosa del agregado a una máquina para hacer gofres precalentada y prepare la cena durante cuatro minutos redondos. Repita con el resto del agregado para fabricar dos extra.

Mientras que los waffles se cocinan, mezcle la mantequilla a temperatura ambiente, la crema espesa y el edulcorante (nuevamente exploto Swerve) en una batidora de pie y rasgue hasta obtener una mezcla ligera y etérea.

Servir los waffles rematados con la mantequilla. Low Carb Waffles with Whipped Butter - a tasty breakfast recipe

Si tiene gofres sobrantes, déjelos frígidos y luego póngalos en una red de congelación de plástico. Para preparar la cena, simplemente póngalas en la tostadora para un maravilloso desayuno rápido y completo.

Waffles bajos en carbohidratos con mantequilla batida – desayuno #carbelo Haga clic en para tuitear

Gofres bajos en carbohidratos con mantequilla batida

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Los ingredientes

para el batido de gofres

  • 2 tazas de mezcla para hornear baja en carbohidratos
  • 1 cucharadita de edulcorante bajo en carbohidratos Swerve o idéntico
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

para la mantequilla batida

  • ½ palo de mantequilla sin sal
  • 2 cucharadas de crema espesa
  • ½ cucharadita de edulcorante bajo en carbohidratos Swerve o idéntico

Instrucciones

  1. Mezcle la mezcla para hornear, la sal y el edulcorante en un tazón maravilloso.

  2. Mezcle los huevos, el aceite y la leche en un recipiente aparte.

  3. Combine el sistema húmedo con el seco y mezcle bien para combinar.

  4. Agregue una taza carnosa del agregado a una máquina para hacer gofres precalentada y prepare la cena durante cuatro minutos redondos. Repita para fabricar dos gofres extra.

  5. Para fabricar la mantequilla batida, agregue la mantequilla, la crema y el edulcorante a una batidora de pie y rasgue hasta que esté suave y esponjosa.

  6. Servir los waffles rematados con la mantequilla.

Notas de la receta

10 g de carbohidratos por porción (la receta hace tres waffles maravillosos, sirve 6)

información nutricional

Gofres bajos en carbohidratos con mantequilla batida

Cantidad por porcion

Energy 313 Energy from Elephantine 162

% Del valor diario *

Elephantine entero 18g 28%

Elefantina saturada 10g 50%

Colesterol LDL 81mg 27%

Sodio 303 mg 13%

Potasio 20mg 1%

Carbohidratos Enteros 16g 5%

Fibra dietética 6g 24%

Proteína 18g 36%

Nutrición A 10.7%

Nutrición C 2.7%

Calcio 17.2%

Hierro 7.Tres%

* Los valores del% del día a día se basan principalmente en un régimen alimentario de 2000 calorías.

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