Recetas bajas en carbohidratos

Recetas bajas en carbohidratos

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Estas crepes bajas en carbohidratos se sirven con crema de avellanas y chocolate batido. ¡¡Sabroso!! Low Carb Crepes with Chocolate Hazelnut Unfold - snack, dessert or breakfast recipe!

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Cuando ha estado en la escena baja en carbohidratos durante algún tiempo, es probable que, al parecer, por casualidad, incluso tenga varios sistemas diferentes para hacer crepes bajos en carbohidratos. ¡Aquí está mi versión favorita y es comparativamente como una variación de la receta de pan de nube!

Agregue los huevos, el queso crema, el agua, el edulcorante bajo en carbohidratos y la harina de coco a la licuadora y presione hasta que esté suave.

Caliente un minuto de sartén antiadherente a fuego medio-bajo y rocíe con aceite en aerosol antiadherente o un poco de mantequilla. Vierta un cuarto de la mezcla en la sartén: aproximadamente ¼ taza de masa por crepe. Tan pronto como se haya sellado lo incorrecto, saque cuidadosamente el crepe de la sartén y gírelo. Low Carb Crepes with Chocolate Hazelnut Unfold - snack, dessert or breakfast recipe!

Repita con el resto de la masa para ganar cuatro crepes. Low Carb Crepes with Chocolate Hazelnut Unfold - snack, dessert or breakfast recipe!

Para armar, despliegue una cucharada de chocolate con bajo contenido de avellanas desplegado en el corazón, luego rocíe una cantidad diminuta de crema batida láctea: la crema enlatada (como Reddi-wip) contiene azúcar privada, sin embargo, lo ideal es 1 g de carbohidratos por cada dos cucharadas – ¡Y lo ideal es que necesites una cucharada por crepe! O, al parecer, es probable que, por casualidad, supere con precisión a su individuo sin el azúcar, ¡sin duda depende de la cantidad de crepes que desee ganar!

En cuanto al despliegue de avellanas de chocolate, pruebe mi revisión de comparabilidad o procure hacer que su individuo: Despliegue de avellanas de chocolate hecho en casa de All Day I Dream About Meals. Luego enróllalo, reúne los tres crepes diversificados y motiva.

Low Carb Crepes with Chocolate Hazelnut Unfold - snack, dessert or breakfast recipe!

Crepes bajos en carbohidratos con avellanas de chocolate Desplegar #carabar Haz clic en para tuitear

Diseño

  • 2 huevos
  • 2 oz19459009] queso crema
  • 1 cucharada de edulcorante bajo en carbohidratos
  • 1 cucharada de harina de coco
  • 1 cucharada de agua

Direcciones

  1. Agregue todas las sustancias a la licuadora y presione hasta que esté suave.

  2. Caliente un minuto de sartén antiadherente a fuego medio-bajo y agregue mantequilla o rocíe.

  3. Agregue ¼ taza de la mezcla a la sartén. Deje que el sello incorrecto se vuelque con cuidado y cocine la faceta diversificada.

  4. Cambia a un plato y cocina básicamente los tres crepes más excitantes.

Notas de la receta

2g win carbs por porción de dos crepes (rellenos ya no incorporados)

información nutricional

Crepes bajos en carbohidratos

Cantidad por porción (2 crepes)

Calorías 174 Calorías de Stout 126

% De tarifa diaria *

Total Stout 14g 22%

Stout saturado 7g 35%

Colesterol LDL 194mg sesenta y cinco%

Sodio 161 mg 7%

Potasio 99mg 3%

Carbohidratos Totales 3g 1%

Fibra Dietética 1g Cuatro%

Azúcares 1g

Proteína 7g 14%.

Nutrición A 12. Cuatro%

Calcio 5.2%

Hierro 4,9%

* Los valores diarios de porcentaje son por un programa de pérdida de peso de 2000 calorías.

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