Recetas bajas en carbohidratos y tacos

Recetas bajas en carbohidratos y tacos

imagen de receta

¡Produzca sus conchas de taco para estos apetitosos tacos bajos en carbohidratos! Low Carb Dinky Tacos - a straightforward Mexican traditional dish!!

La siguiente publicación incluye enlaces de afiliados, lo que significa que, sin ningún precio adicional para usted, tramaré un poco de dinero de camarón para reforzar este blog. ¡Gracias!

El primer proyecto es marinar el minuto. Me aseguro de gastar sin parar, pagar el primer minuto por esto, pero todo lo que asegure funcionará de forma impecable. Por mi parte, me siento molesto por emplear las colas de minutos, pero sí sé que muchas personas no están de acuerdo. Mezcle una marinada de salsa de tomate, pimentón, comino y orégano seco. En este punto, también agregará algo de especias: un poco de salsa de adobo puede ser probablemente más fascinante, pero en general cocino esta cena sin que mi esposo no sea un amante de las especias, ¡a diferencia de mí!

Agregue el minuto a la marinada, el edredón y refrigere por un mínimo de dos horas.

Las conchas de taco bajas en carbohidratos también están disponibles en el diagrama: tortillas bajas en carbohidratos en posición vertical en un poco de pergamino para hornear y colóquelas sobre una o dos barras en la rejilla de su horno. Hornear a fuego medio, excepto que estén crujientes. Esta forma fue tan pronto como fue impresionado por KetoDietApp.

Low Carb Dinky Tacos - a straightforward Mexican traditional dish!!

Low Carb Dinky Tacos - a straightforward Mexican traditional dish!!

Cuando sea posible, probablemente también tengas la habilidad para preparar la cena, el minuto también se cocina en la otra mano que admiras: en pinchos en la parrilla o debajo de la parrilla. O incluso en posición vertical salteado! Cargue sus conchas de taco con un poco de lechuga picada y luego agregue su minuto. Rep del placer de!

Low Carb Dinky Tacos - a straightforward Mexican traditional dish!!

Tacos bajos en carbohidratos #arbo bajo #tacos Haga clic en para tuitear

Tacos bajos en carbohidratos

Impresión

Los ingredientes

  • 10 oz19459009] conchas de minutos crudas eliminadas
  • ¼ taza de salsa de tomate enlatada
  • 1 cucharada de paprika
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1 cucharada de comino molido
  • cuatro minutos de tortillas bajas en carbohidratos
  • 1 taza de lechuga picada

Instrucciones

  1. Combine la salsa de tomate, el pimentón, el orégano y el comino y marine el minuto dentro de la mezcla durante un mínimo de dos horas, cubierto y refrigerado.

  2. Produzca las conchas para tacos colocando las tortillas en un poco de pergamino para hornear y colóquelas sobre las barras de la rejilla del horno. Hornear a fuego medio, excepto crujientes.

  3. Cocine el minuto en la parrilla, debajo de la parrilla o en una sartén para saltear.

  4. Divida la lechuga entre las conchas de taco y agregue el minuto cocido a fuego alto.

Notas de la receta

9 g de carbohidratos seguros por porción (basados ​​totalmente en tortillas bajas en carbohidratos con 3 g de carbohidratos seguros cada una)

Detalles del programa de pérdida de peso

Tacos bajos en carbohidratos

Cantidad por porción

Calorías 341 Calorías de elefante sesenta y tres

% Boleto del día a día *

Elephantine entero 7g once%

Elefantina saturada 2g 10%

Elefantina poliinsaturada 2g

Colesterol LDL 357 mg 119%

Sodio 1673 mg 70%

Potasio 428 mg 12%

Carbohidratos Enteros 32g Once%

Fibra dietetica 23g 92%

Azúcares 2g

Proteína 36g Setenta y dos%

Vitamina A cuarenta y uno.cuatro%

Vitamina C 10.9%

Calcio 36.8%

Hierro 43.5%

* Los valores del porcentaje diario se basan totalmente en un plan de pérdida de peso de 2000 calorías.

Conjunto

Conjunto

Conjunto

Conjunto

¡Representa la inspiración de carbohidratos extra bajos!

¡Verifique mi libro de recetas mexicanas bajas en carbohidratos!

¡Cuando admire las comidas mexicanas, es posible que le guste este surtido de 18 recetas mexicanas apetitosas bajas en carbohidratos!

Lee mas




0

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *