Recetas de chile ceto

Recetas de chile ceto

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¡Esta receta contiene dos cosas de las que soy un fanático gigantesco de las comidas y el chile fáciles de hacer vasijas (y ollas instantáneas)! Sin duda, saborear estar listo para amar un destello arrojar algunas sustancias suaves en la cocina poco interesante por la mañana, y obtener una cena de alta calidad y directa en la noche. Esta receta está en una rotación semanal en nuestra casa, ¡y espero que la disfrutes tanto como la proporcionamos!   Además, al mismo tiempo que obtendrás una olla en el lugar, quizás estarías listo para salvar este chile en tan solo cuarenta minutos. ¡Las instrucciones se enumeran a continuación!

Keto Chili

Las macros variarán según las marcas que capture, así que asegúrese de verificar las alternativas de carbohidratos más bajos con pasta de tomate, tomates cortados en cubitos en salsa de tomate y salchichas.

Tiempo de preparación 15 minutos

Tiempo de cocción 8 hrs.

Tiempo Total 8 hrs 15 minutos

Raciones: 6 Copas

Calorías: 387 kcal.

  • 1 LB piso de carne
  • 1 LB Floor Sausage habitual o chisporroteando teniendo en cuenta el deseo
  • 1 pimiento mediano inexperto picado
  • medio Medium Yellow cebolla picada
  • 1 lata de tomates cortados en cubitos en jugo de tomate 14.5 oz
  • 1 lata de pasta de tomate 6 oz
  • 1 polvo de chile TBSP Es posible que se deba emplear más al mismo tiempo que se encuentra una salchicha de peso gradual
  • medio TBSP piso comino
  • Tres-cuatro dientes de ajo picados (o 1 polvo de ajo TBSP, que tiene una puntuación de carb. 8 adicional por porción)
  • 1 / Tres tazas de agua
  • Dorar la salchicha y la carne molida.

  • Escurrir y guardar la mitad de la corpulenta.

  • Coloca la salchicha cocida y la carne molida en la olla.

  • Agregue la mitad de las gotas corpulentas y todas las sustancias diversificadas en el crockpot y mezcle de manera efectiva.

  • Coloque la tapa en el crockpot, expréselo a baja temperatura y cocine durante 6-8 horas.

  • Plato y alto con crema agria, queso y cebollas sin experiencia, al mismo tiempo que saborea. (Ingredientes no incluidos en las macros listadas)

  • ¡Viaje!

Instrucciones para cocinar en una olla instantánea Keto Chili: ¡Listo en cuarenta minutos!

Tiempo de preparación: 5 minutos / Tiempo de cocción: 35 minutos / total: cuarenta minutos

  1. Presione el botón “Saltear” en la olla instantánea, agregue la carne de res y la salchicha a la olla y cocine hasta que se doren.
  2. Tan pronto como la carne esté dorada, exprima la olla instantánea para “retener el calor / extinguir”.
  3. Añadir las sustancias finales en la olla instantánea y mezclar eficazmente. (No debe optar por los líquidos como se indica en el esquema de cocción de la olla de barro), luego coloque el edredón y cierre la tapa. Garantizar que la válvula de vapor esté cerrada.
  4. Configura el ajuste de frijol / chile (30 minutos)
  5. Tan pronto como se logre el chile, la olla instantánea cambiará mecánicamente al modo “Sustain Warm”. Permita que el estrés se abra naturalmente o emplee el abierto inmediato.
  6. ¡Mezcla el chile antes de servir!

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