Recetas de Quesadilla de fresa bajas en carbohidratos

Recetas de Quesadilla de fresa bajas en carbohidratos

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Esta deliciosa quesadilla de fresa pegajosa es el postre aceptable para estos que siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos. Low Carb Strawberry Quesadilla - a candy treat with simplest 4 ingredients!

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¡Estas dulces quesadillas son excelentes para una delicia! También se originan rápidamente, los he hecho para un postre festivo porque se requiere una preparación y un tiempo de cocción tan exiguos.

Mezcle algunas fresas en rodajas finas y mascarpone en un tazón. El mascarpone es el queso suave y cremoso histórico en el tiramisú. Sin embargo, tiene un sabor a caramelo exiguo que combina eficazmente para los pasteles, tan eficazmente como los platos deliciosos. Sin embargo, en caso de que no lo disfrute, también cambiaría el queso crema ablandado.

Difundir el agregado en una tortilla horrible. Uso continuamente el equilibrio de carbohidratos de la misión (dimensión Fajita) porque son los carbohidratos de 3 g más simples que todos y cada uno, pero tú pruebas mi comparación de tortilla para alternativas diversificadas.

Habitar una tortilla más en la parte superior y ensuciarla con un edulcorante exiguo: el xilitol funciona eficazmente, de lo contrario, incluso utilizarías el bote de repostería Swerve. Anote una sartén efectiva y caliente, luego fríe en seco el edulcorante de quesadilla durante aproximadamente dos minutos. Cubra un poco más de edulcorante sobre la cabeza de la tortilla que ahora está encima, déle la vuelta a la cantidad total y cocine por dos minutos más. El edulcorante será un caramelo exiguo y el relleno será cálido y pegajoso.

Conservar del calor, bajar en cuñas y ayudar. Low Carb Strawberry Quesadilla - a candy treat with simplest 4 ingredients!

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Quesadilla de fresa baja en carbohidratos

Impresión

Los ingredientes

  • 2 tortillas bajas en carbohidratos
  • ¼ taza de mascarpone aprox. 50 g de queso crema
  • Tres fresas en rodajas finas aprox 50g
  • 1 cucharadita de edulcorante, por ejemplo, xilitol o Swerve, dividido

Direcciones

  1. Mezcle las fresas y el mascarpone en un tazón, luego despliegue sobre una de todas las tortillas.

  2. Acolcha con la segunda tortilla y espolvorea 1/2 edulcorante sobre la cabeza.

  3. Freír en una sartén caliente (aspecto edulcorante hacia abajo) durante 2 minutos.

  4. Espolvoree la última 1/2 cucharadita de edulcorante sobre la tortilla diversificada, voltee la quesadilla y cocine por dos minutos más.

  5. Conservar del calor, bajar en cuñas y ayudar.

Notas de la receta

7 g de carbohidratos por porción

Detalles nutricionales

Quesadilla de fresa baja en carbohidratos

Cantidad por porcion

Calorías 212 Calorías de Plump 126

% Signo de cada día *

Plump total 14g 22%

Saturado Plump 8g cuarenta%

Polyunsaturated Plump 1g

Colesterol 28mg 9%

Sodio 215mg 9%

Potasio 27mg 1%

Carbohidratos Totales 17g 6%

Fibra dietética 10g cuarenta%

Proteína 5g 10%

Nutrición A 7.9%

Nutrición C 12.eight%

Calcio 7.9%

Hierro 2%

*% Cada día Los valores están de acuerdo con un dispositivo de reducción de peso de 2000 calorías.

Conjunto

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