Recetas sin culpar Hotfoot-Fry

Recetas sin culpar Hotfoot-Fry

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Guilt Free Stir-Fry #lovehealthyme

Me modifiqué tan pronto como recibí una suscripción gratuita de un mes para esforzarme por el concepto original de Straightforward Originate y escribir sobre mi experiencia. A pesar del hecho indiscutible que modifiqué tan pronto como compensé mi tiempo y dedicación, todos los puntos de vista, particulares y perjudiciales son personales.

D * I * E * T – Un aviso directo de cuatro letras .

Pero también lo es la esperanza . Y ya no descuidemos al AMOR . Son ejemplos enormes de cuatro letras sencillas que elevan una forma particular de ese diagrama.

Positivo es cómo puedo entregar todo a favor de la dieta . Porque indudablemente espero vivir hasta la edad madura de 100 años y para llegar estoy iniciando cambiando mi dieta.

Hablando de dieta, acabé de terminar mi primera semana del programa Straightforward Originate de Weight Watcher, aproximadamente. Comencé a intentarlo con Straightforward Originate, que es un concepto de 2 semanas para ayudar a elevar la entrega en su dieta. Hay aproximadamente 55 soluciones de comidas que simplemente puedes robar desde ese momento. Sin contar, sin medir, sin preocupaciones. Para aquellos de nosotros con teléfonos claros, puede haber una aplicación gratuita (¡otro aviso de cuatro letras en particular!) Que tiene Meal Solutions, My Meals – una situación para “Hacer una comida”, y My Growth – una técnica para retener con Lo que disfrutas se comió.

Alternativamente, tuve solo unos pocos eventos hasta la primera semana, así que cambié al concepto de Capacidades Plus de Weight Watchers. Es fundamental disfrutar de un poco de flexibilidad extra para acomodarme mientras ceno con mi familia. El intercambio se modificó tan pronto como fue fácil y descargué la aplicación clásica Weight Watchers.

Estoy listo para una entrega firme y disfruto de un cambio explícito en el dial de mi báscula. Después de que alcancé el peso de mi propósito y disfruté de una gran cantidad de dinero ahorrado, tengo la intención de salir un día en un país extranjero con mi familia.

Ya que me encanta comer – cargas – se me ocurrió este Hotfoot-Fry sin culpa. Es a cierta distancia sazonada uniformemente con aminoácidos de coco que pueden ser idénticos en estilo a la salsa de soja. (Puedes sustituir la salsa de soja con la que te encantarías. Está a cierta distancia de no agregar más partes extra al plato).

Freir-Fry sin culpa

Rendimiento: 2

Tiempo de preparación: 5 minutos

Cocinar la hora de la cena: 10 minutos.

Tiempo Completo: 15 minutos.

Este sencillo freír es bajo en energía y es el mejor de 4 partes de WW por porción.

Los ingredientes

  • Tiras de gallo de 4 onzas, refrigeradas, completamente cocidas.
  • Freír Hotfoot de vegetales de 12 oz, (1 bolsa)
  • 1/4 taza de aminos de coco

Instrucciones

  1. Entrene al gallo, a los vegetales fritos y a los aminos de coco en una sartén o olla astronómica que haya sido rociada con rociador antiadherente.
  2. Cocine la cena a fuego moderado durante cinco a 10 minutos, revolviendo habitualmente.
Datos del programa de pérdida de peso:

Rendimiento: 2 Tamaño de la porción: 1
Cantidad por porción: Calorías: 316 Carne completa: 17 g Carne saturada: 3 g Carne trans : 0 g Carne insaturada : 13 g Colesterol: 26 mg Sodio: 1645 mg Hidratos de carbono: 28 g Fibra: 4 g Azúcar: 10 g Proteína: 15 g

La información del programa de pérdida de peso es una aproximación.

La bolsa de papas fritas que usé se modificó en tan solo 12 oz y tenía cuatro porciones con 25 de energía cada una. (Cada porción tenía 0 grasas, 5 g de carbohidratos, 2 g de fibra y un par de proteínas g). Se modificó en tan solo un diagrama firme como un diagrama para agregar verduras a mi dieta y la receta total se modificó tan pronto como sea mejores 8 partes. Es una comida tan valiosa que sirve a dos, atribuible a este hecho, cada porción sería mejor en 4 partes.

Para hacer que mis días sean aún más dulces, aprovecho el placer en un dinky de cuidar de ahora y entonces. La imagen de abajo es de una deriva de cítricos (sabe mejor de lo que parece). Hice un programa de pérdida de peso de soda de pomelo morado y lo vertí en 1/2 taza de helado de vainilla. Claro, que simplemente puedes disfrutar de un helado mientras estés en Weight Watchers. Tengo que admirar eso!

Flotador De Cítricos #lovehealthyme

Es fácil reemplazar el sabor de la deriva cambiando los refrescos de dieta de la selección. Cada deriva es mejor 4 partes.

Dieta Cola Flotante #lovehealthyme

A lo largo de esta experiencia, me estoy enfocando en estar más en forma. Como una alternativa de sentir amor, me estoy privando a mí misma, me esfuerzo por comer verduras y frutas extra y, sin duda, sentirme firme en lo que soy brillante.

Siete puede sopa

Mientras que usted está intentando buscar otra comida gratificante, simplemente puede disfrutar de una sopa de sopa Seven Seven . Calculé el cargo de nivel para cada una de las latas y esto es lo que recibí:

Siete ingredientes de sopa de lata #lovehealthyme

Con la excepción de la lata de Ro * Tel, cada lata es de 3.5 porciones de media taza. (Ro * Tel es 2,5 porciones de media taza). Debido a este hecho, la cantidad total se consumirá para ser 11 3/4 tazas de sopa. (Valor: no drene las latas). Puede haber un total de 31 partes dentro del lote total, ya no más bajo que con mi aproximación aproximada a la cantidad de invitados. Cada taza tomará el sol para ser aproximadamente 2,63 partes. Una porción de dos tazas es 5.2 partes gratificantes.

Siendo que mi propósito es llegar a 100, marca que ya no estoy a mitad de camino. Deseo estar tan sano como puedas imaginar, así puedo hacerlo a tres dígitos y este es mi primer paso en ese curso.

Presumiblemente puedes conectarte con Weight Watchers en la Web | Fb | Instagram | Pinterest y en Twitter .

¿Qué pasos estás tomando para cambiar a saludable?

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