Refrigerador bajo del arándano de Carb

Refrigerador bajo del arándano de Carb

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Enfriador de arándanos hecho bajo en carbohidratos por el ejercicio de jugo de arándano sin azúcar, endulzado con stevia líquido, una hierba naturalmente dulce.

Clasificación de créditos de fotografía: Elise Bauer

Permítanme hacer una entrada precisa, que en general no promulgo en los sustitutos inducidos por el régimen alimentario para lo correcto. En palabras variadas, hago ejercicio mantequilla, ya no margarina, y azúcar, ya no splenda. Si necesito bajar más libras, empleo menos y me detengo a cierta distancia de los pasteles.

Dicho esto, de vez en cuando es dulce colgar una fabulosa bebida dulce, sin el azúcar y la energía completos. El jugo de arándano, en particular, necesita razonablemente solo un poco de edulcorante para lograrlo.

¿Alguna vez has probado el jugo de arándano puro y sin azúcar? Es terriblemente agrio. Es por eso que los supermercados producen “cócteles” adicionales de arándanos que el jugo sin azúcar.

Pero el jugo de arándano puro es terriblemente preciso para usted, especialmente si es posible que incluso sea una niña. Mi médico una vez me dijo que los arándanos cuelgan de un antiséptico natural que protege a las mujeres de las infecciones urinarias. Además, señaló que el jugo con azúcar agregada no es tan fantástico.

Ingredientes bajos en carbohidratos y arándanos

Este refrigerador de arándanos hace que el ejercicio de la hierba stevia como edulcorante. La stevia es una hierba sudamericana que se ha desvanecido durante muchos años como endulzante. Debido a que en los años 70, Japón ha desvanecido la stevia ampliamente para endulzar productos de comidas. Es fácilmente accesible en diversos tipos: la hierba seca, un extracto líquido y un polvo.

Es posible que, por casualidad, tenga stevia en Complete Foods y en la mayoría de las tiendas de comidas saludables en la asignación de suplementos herbales. Stevia tiene cero carbohidratos. Esta diminuta receta requiere 1 pieza de jugo de arándano puro y solo unas pocas partes de agua de soda.

Un Ocho onzas de vidrio del enfriador colgaría un total de cuatro gramos de carbohidratos (para aquellos de ustedes que dependen de estos artículos). ¿El modelo? Refrescante y satisfactorio, sin embargo, de hecho, ya no es tan preciso como el azúcar. Potencialmente muy similar a si hubieras desvanecido splenda en la región del azúcar.

Dicho esto, la cantidad de carbohidratos de 1 vaso del enfriador endulzado con stevia es de cuatro gramos en comparación con un vaso de cóctel de jugo de arándano viejo e idéntico de 34 gramos.

Receta baja del refrigerador del arándano de Carb

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Los ingredientes

  • 1 / cuatro taza de jugo de arándano puro sin azúcar
  • Tres / cuatro copas de soda o agua mineral animada
  • 10-15 gotas (aproximadamente 1 / Ocho cucharadita) de extracto líquido de stevia (la cantidad también puede diferir dependiendo de su designación particular de stevia)

Dispositivo

Dash la stevia en el jugo de arándano. Añadir la soda de membresía.

Hace una taza.

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Elise bauer

Elise Bauer es la fundadora de Simply Recipes. Elise lanzó Simply Recipes en 2003 como una manera de esperar que ya no fuera el objetivo de las recetas de su hogar, y junto con el modelo lo convirtió en uno de los sitios web de cocina más estándar en el ambiente. Elise se dedica a ayudar a los cocineros caseros a prevalecer en la cocina. Elise se graduó en la Universidad de Stanford y vive en Sacramento, California.

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