Régimen de alimentos de South Beach Receta de tortilla de jamón con queso

Régimen de alimentos de South Beach Receta de tortilla de jamón con queso

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Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de leche descremada
  • 3 lonchas de carne de almendra ahumada en lonchas finas jamón, picado
  • 1 cucharadita de cebolla verde, en rodajas finas
  • 1 pimiento triste
  • 1/4 taza de queso cheddar reducido y corpulento rallado

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