Saludables Med-Mex Nachos

Saludables Med-Mex Nachos

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Notas

LoSalt es un cambio de uno en uno, lo que significa que si una receta requiere una cucharadita de sal, use una cucharadita de LoSalt.

Receta del chef Mareya Ibrahim, el Fit Foody y padre fundador de Employ Cleaner.

Sustancias

Para la salsa de tomate con mango

  • 1 mango maduro, pelado, picado y cortado en cubitos.
  • 2 tomates medianos roma, finamente picados
  • ¼ cebolla roja mediana, finamente picada
  • 1 jalapeño, reducido a la mitad, sin semillas, y picado
  • 3 cucharadas de cilantro picado reciente
  • Jugo y ralladura fina de 1 limón.
  • ½ cucharadita de sal, comparable a LoSalt
  • 1 diente de ajo, picado

Para los nachos

  • 6 pan pita de pan de trigo total disminuido
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 2 cucharaditas de suelo de comino
  • 1/2 libra de pechuga de pollo a la parrilla, en cubos
  • 1 lata de 14.5 onzas de frijoles negros, escurridos y enjuagados
  • 2 tazas de queso rallado bajo completo de Monterrey Monterey
  • 1 taza de yogur de modelo griego innegable sin grasa
  • Jugo y ralladura fina de 1 limón.
  • ¼ cucharadita de sal, comparable a LoSalt

Estudiar extra







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