Sano y delicioso: Receta de Dip de espinaca y frijoles Cannellini

Sano y delicioso: Receta de Dip de espinaca y frijoles Cannellini

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Velo del programa de redacción: los lunes, Kristen Swensson de Swingsson de bajo precio, saludables y apropiados por estas partes para compartir recetas saludables y apetitosas con nosotros. ¡Puntúalo, Kristen!

[Fotografía: Kristen Swensson]

La temporada de fútbol rara vez es sencilla para los comedores sanos. Todos los domingos, nos enfrentamos a smorgasbords que harían sonrojar a Tony Siragusa. Y un día de partidas llenas de KFC Infamous Bowls y Cadillac Pimento Cheese Balls, ayuda a obtener alternativas que a.) Ya no consisten en una taza de mayonesa, y b) son identificables como alimentos.

A continuación, vamos a escabullirnos: hay una pena total con la Espinaca de Giada DeLaurentiis y Salsa de Frijol Cannellini, y es probable que ya no estés nunca más, nunca estés intentando dejar de comerlo. Es lejos los delfines de 1972 de las inmersiones. O ya no es apropiado hasta ahí con la Crema de berenjenas asadas de Ina Garten , que es el honor más alto que uno puede otorgar en un chapuzón.

Cada porción de un tercio de una taza tiene 87 calorías, 2,7 gramos de grasas y 3,7 gramos de fibra, lo que lo hace más liviano que el hummus y es un punto único de Weight Watchers. También se puede llamar un touchdown.

Algunas notas sobre el curso de: Reduje el aceite de oliva con dos cucharaditas y sustituí la espinaca en bolsas tradicional para la espinaca del niño pequeño (los ajustes se reflejan a continuación). El viejo paso contiene alrededor de 9 gramos de grasas, mientras que el último ya no me ahorra tanto como un dólar. Además, el balsámico le dio al impacto un poco prominente en el lugar de inicio, sin embargo, agregué un poco de jugo de limón extra en miniatura y se equilibró magníficamente.

Entonces, ya sea que estes celebrando o no a otro gigante de los Gigantes o llorando incontrolablemente sobre los Bills, dale un chorrito a Giada. Se va también para cesar tu MVP.

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