Smoothie de Manzana

Smoothie de Manzana

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Sustancias:

  • 1 manzana Granny Smith (aproximadamente 8 oz), pelada y picada
  • 1 plátano (alrededor de 4 oz), disminuir en trozos
  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharada de linaza dorada (opcionalmente ahí fuera)
  • 1 taza de hielo

Instrucciones:

  1. 1. Mezcle la manzana, el plátano, el jugo de naranja, la vainilla, la miel, la linaza y el hielo en una licuadora. Puré en alto a menos que sea tierno. Animar.

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