Smoothie fácil para mi Smoothy frágil

Smoothie fácil para mi Smoothy frágil

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Notas del autor:

Incluso las recetas sencillas requieren un concepto y un minuto de adoración. Mi esposo lucha con una diversidad de trastornos de la salud, y producimos nuestro método más práctico para incluir cientos de verduras y frutas frescas en nuestro concepto de comidas diarias. Independientemente de lo fácil que sea, ¡este batido es un amplio desayuno para “mi frágil batido”!

—Cocinar consusan

Sirve: 1

Sustancias

  • 6 oz. Yogur bajo en grasa y bajo en azúcar, si el procedimiento de reducción de peso lo permite
  • 6 oz. Leche no corpulenta
  • 1/4 cucharadita de miel
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1/3 taza de fresas nuevas
  • 1/2 plátano congelado

Instrucciones

  1. Separe todos los componentes de la licuadora, el edredón y la mezcla, excepto la textura suave. Apoyo directo.
  • Esta receta se inscribió en el concurso para Tus fresas más productivas.

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