Tabulé De Quinua Rosa

Tabulé De Quinua Rosa

imagen de receta

Notas de la autora: A mi mamá le encanta el tabulé. Como adolescente aparecí por delante porque ella me permitió reducir y cortar las sustancias completas. Ahora que soy un gourmet de Rotund Time y un fanático de la buena forma física, lo primero que me vino a la cabeza después de que me presentaran a la quinua solía ser un mapa de tabbouleh. ¿Adivina qué receta tabulé es popular ahora mi madre? 🙂 – chefpandita —chefpandita

Meals52 Evaluación: La nota de cabeza de Chefpandita a su increíble receta comienza con “Mi mamá ama la quinua”. Muy bien, promulguen, y por la presente certifico que ya no soy su madre. Si ese es su homenaje a ella, ¡ella podrá recibir para ser sensato y estar tan complacido! El sutil crujido de la quinoa y los sabores coloridos de cantidades superiores de limón, cilantro, perejil y menta se combinan para crear hermosas habilidades sensoriales. ¡Y los colores! Muy bien logrado, Chefpandita! – boulangere – boulangere

Porciones: 4

Sustancias

  • 1 taza de quinua morada
  • 2 tazas de agua
  • 1 manojo de perejil
  • 1 manojo de cebollas sin experiencia
  • 1/2 manojo de cilantro
  • 2 ramitas de menta
  • 1 cebolla morada
  • 1 pepino
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • sal
  • Aceite de oliva

Instrucciones

  1. Lavar la quinua y el estrés. Agregue a una olla de agua hirviendo y deje que la cena se cocine durante 12-15 minutos, hasta que el germen (hilo blanco y rizado) se separe del grano. Apaga el calor y el estrés. La quinoa recibirá una forma equilibrada, no la cocine en exceso.
  2. Corta hierbas (el volumen de cada uno depende de ti); Corta la cebolla (me parece que la enjuague con agua helada fría para comprar el sabor sólido); pelar el pepino y cortarlo a lo largo, eliminar una cuchara y ver las semillas con cuidado. Dice.
  3. Mezcle la quinua con las hierbas picadas y las verduras picadas, sazone con jugo de limón y aceite de oliva y espolvoree un poco de sal de mar o kosher. Deje que se relaje dentro de la nevera para que los sabores se mezclen y se fusionen. O en el caso de que estés en un ajetreo, consumir calificado.
  4. Estar complacido
  • Esta receta es una opción comunitaria!

Más recetas enormes:
ensalada | Granos | Jugo de limon | La quinua | Sin gluten | Vegetariana | Vegano | Side | Aperitivo

Lee mas







0

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *