TLC Prompt Pot Low Carb Costillas de cerdo recetas

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Costillas de cerdo pronto bajas en carbohidratos

Fleet Straightforward Low Carb Costillas para barbacoa dentro de la olla rápida

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¡Quería electrificar las costillas de cerdo de Temp Pot Pot Low Carb, sin embargo, me di cuenta de que las costillas que tenía estaban dentro del congelador! 🙁 Ahora, sin cesar, no estaría ansioso por utilizar una proteína congelada dentro de la Potencia rápida. Sin embargo, estas costillas estaban congeladas y no se pueden convertir en un diagrama que pueda coincidir. El factor chistoso se convirtió en que tuve que ir a la tienda de comestibles para recordar una cosa después de haber visto estas costillas de cerdo en particular. $ 5.03 / kg dio el impacto como bastante bien designar. Palido para rastrear diligentemente los precios de los alimentos nativos y debo desenterrar esos datos de registros y actualizarlos. Estando en el plan de reducción de peso cetogénico, creo que ahora mismo compro más proteínas que antes. (No rastreé lo que comí antes que el keto y tengo fe en que estoy ingiriendo proteínas adicionales, no obstante, en la actualidad no me queje de eso). Por lo tanto, es extremadamente importante rastrear las ventas brutas y cocinar con lo que está en particular o llenar para más tarde. Dicho esto, este kit de costillas de cerdo me duró cuatro comidas por lo que $ 2.17 por comida no me parece tan inadecuado.

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YaY para las costillas en particular !! Tengo fe que aprendan mi mente !!! ¡Voy a cocinar estos letrados lejos!

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Ponga las costillas juntas cortándolas en las costillas de una persona en particular. Condimentar con sal y pimienta.

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En el Potenciómetro de solicitud, presione SALTAR y luego AJUSTAR para un ajuste de calor más fácil.

Añadir un par de cucharadas de aceite de oliva. Una vez chisporrotea (chispea ya no se fuma).

Añadir dentro de las costillas en una capa en la parte inferior. Dorar las costillas, girando para ensamblar esos sabrosos pedacitos marrones sabrosos inducidos por la respuesta de maillard.

Dorar el total de costillas en lotes, retener un largo camino del hacinamiento de la sartén.

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Después de que todas las costillas se hayan dorado, tire de la olla y retire el aceite extra. (Puede que algunos lo obtengan bien, pero es mejor que se lo guarden).

Desglasear la olla con 1/2 taza de agua o caldo de gallina o caldo de cerdo. Raspe los trozos marrones de la parte inferior de la sartén. ¡SABOR DE MOAR!

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Agregue el aderezo para las costillas junto con 1/2 taza a una taza de salsa de barbacoa baja en carbohidratos. Edredón, cierre y válvula de descarga de VAPOR para sellado.

Presione MANUAL, luego la señal “-” para informar el tiempo de bajada de media hora a once minutos para que se derrita en su boca. (Trece minutos para caerse totalmente del hueso)

Una vez transcurrido el tiempo, el Potenciómetro de solicitud se arrastrará automáticamente al modo “MANTENER CALIENTE”. Deja que la olla libere el estrés de forma natural. Cuando la válvula del waft se haya caído, encienda la tapa.

Traiga las costillas (meticulosamente, específicamente si se cocinan por más tiempo, le darán un diagrama).

Para su oportunidad, mezcle con 1/2 taza a una taza de salsa de barbacoa baja en carbohidratos.

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¡Disfruta del lujo!

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Estas costillas de cerdo de Carb Temp Pot Pot Low fueron tan fáciles de electrificar que las estoy agregando a la rotación de la cena después de haberlas puesto a la venta o después de que en realidad las acepto como verdaderas, ¡con la posibilidad de descongelarlas en mi congelador!

Costillas de cerdo con bajo contenido de carbohidratos TLC Prompt Pot

Autor: Spike

Tiempo de preparación:

Hora de cocinar:

Todo el tiempo:

Sirve: cuatro raciones.

  • 1 taza de TLC Salsa de barbacoa baja en carbohidratos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva Thirteen.5g (o tocino grueso)
  • 1.715kg Costillas De Cerdo
  • 1/2 taza de agua (mejor con caldo de gallina o cerdo)
  1. Corte en costillas de una persona en particular.
  2. Condimentar con sal y pimienta
  3. Costillas marrones en aceite de oliva hirviente que utilizan la característica SAUTE en Prompt Pot
  4. Recoge aceite extra de la olla
  5. Sartén desengrasar con agua o caldo.
  6. Añadir las costillas y 1/2 de salsa de barbacoa baja en carbohidratos
  7. Cocine durante once minutos (o trece minutos para zambullirse de un hueso sutil) utilizando la característica MANUAL
  8. Estrés de liberación pura
  9. Mezcle las costillas con otra 1/2 de salsa de barbacoa baja en carbohidratos
  10. Disfrutar de

Tamaño de la porción: 234.5g Fragmento comestible Energía: 375. Seis elefantina: 17.89 Grasa saturada: cuatro.68 Hidratos de carbono: 0.25 Azúcar: 0 Sodio: 312 Fibra: 0 Proteínas: 50. Cincuenta y cinco Colesterol: 100 treinta

tres.5.3208

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