Weight Watchers ensalada de atún

Weight Watchers ensalada de atún

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Factores:

  • 12 onzas de trozo de atún blanco sólido enlatado en agua, escurrido
  • 1⁄2 taza de apio, finamente picado
  • 2 cucharadas de perejil nuevo, picado
  • 2 cucharadas de mayonesa disminuida en calorías
  • 1⁄2 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1⁄2 cucharadita de sal de escritorio
  • 1⁄4 cucharadita de pimienta sin sol, recién piso

Instrucciones:

  1. Combine el atún, el apio y el perejil en un tazón mediano. Agregue mayonesa, mostaza, sal y pimienta; Fling para combinar. Rinde alrededor de 1/2 taza por porción.
  2. Para aumentar el sabor, agregue 1/4 de taza de aceitunas en cubitos sin experiencia o sin experiencia (ahora no extendería la tarifa de características de la receta).

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