Weight Watchers Honey Toast con banana – 2 componentes por ración

Weight Watchers Honey Toast con banana – 2 componentes por ración

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Sustancias:

  • 1 huevo
  • 1 cucharada de leche de mosca
  • 1 pizca de sal
  • 2 rodajas de peso vigilantes pan blanco
  • spray para cocinar de baja corpulencia
  • 1 plátano pequeño
  • 1 cucharadita de miel
  • 1⁄2 cucharadita de canela molida

Direcciones:

  1. Batir el huevo en un recipiente poco profundo con leche y sal.
  2. Agrega 2 rebanadas de pan Weight Watchers y voltéalos para cubrirlos en una combinación de huevo.
  3. Calienta una sartén y cúbrela con un espray de cocina de bajo contenido corpulento y fríe el pan durante 2 minutos en el primer lado o excepto en la ubicación y dorado.
  4. Dale la vuelta y fríelo por otro 1.5 – 2 minutos o excepto cocido.
  5. Morar tostadas francesas en un plato caliente y agregar dispositivos de 1 plátano pequeño entre las dos rebanadas.
  6. Espolvorear con canela y rociar con miel.

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