Weight Watchers Honey Toast con banana – 2 componentes por ración

Sustancias:

• 1 huevo
• 1 cucharada de leche de mosca
• 1 pizca de sal
• 2 rodajas de peso vigilantes pan blanco
• spray para cocinar de baja corpulencia
• 1 plátano pequeño
• 1 cucharadita de miel
• 1⁄2 cucharadita de canela molida

Direcciones:

1. Batir el huevo en un recipiente poco profundo con leche y sal.
2. Agrega 2 rebanadas de pan Weight Watchers y voltéalos para cubrirlos en una combinación de huevo.
3. Calienta una sartén y cúbrela con un espray de cocina de bajo contenido corpulento y fríe el pan durante 2 minutos en el primer lado o excepto en la ubicación y dorado.
4. Dale la vuelta y fríelo por otro 1.5 – 2 minutos o excepto cocido.
5. Morar tostadas francesas en un plato caliente y agregar dispositivos de 1 plátano pequeño entre las dos rebanadas.
6. Espolvorear con canela y rociar con miel.

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